鍼灸の効果とは?
2025/02/03
鍼灸とは、鍼や灸を使って体の痛みや不調を改善する施術です。
怖い・熱いといったイメージを持たれることが多いですが、安全な施術でさまざまな効果が期待できます。
そこで今回は、鍼灸の効果について解説します。
鍼灸の効果とは
血行促進
皮膚や筋肉に刺激を与えることで、血管を拡張させて血液の流れを良くします。
血行が良くなると、酸素や栄養素が全身に運ばれやすくなり、代謝が上がります。
また、老廃物や炎症物質が排出されやすくなり、病気の予防や回復にも効果的です。
痛みの緩和
痛みの原因となる部位に直接働きかけることで、痛みを和らげます。
また鍼灸による刺激は、脳からエンドルフィンという鎮痛物質を分泌させ、自然な鎮痛剤として痛みを感じにくくさせます。
免疫機能の活性化
免疫細胞の働きを高めることで、免疫機能が活性化します。
免疫機能が高まると、ウイルスや細菌などの外敵に対抗しやすくなり、感染症やアレルギーなどの予防や改善にも有効です。
自律神経の調整
自律神経は、心臓や呼吸器などの内臓や血管の働きを調節する神経です。
鍼灸によって自律神経のバランスを整えることで、体の不調や不安を改善します。
リラクゼーション
鍼灸は、心身ともにリラックスさせる効果が期待できます。
温かい刺激によって筋肉をほぐし、血流を改善することで心拍数や血圧を下げます。
まとめ
鍼灸には、血行促進・痛みの緩和・免疫機能の活性化・自律神経の調整・リラクゼーションなどの効果が期待できます。
さまざまな症状に対して有効な施術方法で、決して怖いものではありません。
当サロンは、鍼灸に抵抗感がある方も気軽に足を運べる環境を整えておりますので、一度ご相談ください。