もみほぐしの効果について

近年、もみほぐしを専門とする店舗が増えてきています。
しかしもみほぐしをすることで、どのような効果が得られるのかご存じない方も多いでしょう。
今回の記事では、もみほぐしの効果についてご説明いたします。

もみほぐしの効果

筋肉を緩める効果

日常生活において疲労が抜けきれなかったり、風邪でもないのに体にだるさを感じたりしていませんか。
筋肉が緊張して固くなったままになると、休んでも疲労が取れないことがあります。
もみほぐしを行うことによって筋肉の緊張を暖め、体の凝ってしまった部分の改善が期待できるでしょう。

血行促進の効果

体の筋肉が緊張して固くなると、血管が圧迫されて血行が悪くなります。
もみほぐしを行うことにより筋肉の緊張を和らげ、血管の拡張を促し血行促進効果が期待できるのです。

リラクゼーション効果

体は交感神経と副交感神経がバランスをとりながら、体の状態を一定に保とうとします。
しかし緊張やストレスで交感神経が優位になった場合、リラックスできなくなってしまうのです。
もみほぐしを行うことで副交感神経が優位になり、リラックスした状態を感じる効果が期待できます。

まとめ

もみほぐしを受けることによって、血行促進の効果やリラクゼーション効果などの効果が期待できます。
「体が凝っている」「リラックスできていない」という場合には、もみほぐしはいかがでしょうか。
大阪にある当サロンは、ゆったりとお過ごしいただける空間で、整体をはじめとする施術が可能です。
一人ひとりのお悩みに沿った施術を行いますので、もみほぐしをご希望される方はぜひお越しください。