血行促進によるメリットとは

昔から「血行が悪くなると、体にさまざまな不調が生じる」とされてきました。
そのため不調を避けるためには、血行を良くするのがポイントです。
そこで今回は、血行促進によるメリットをご紹介いたします。

血行促進によるメリットとは？

冷えの緩和

人の体温は、全身の血管に血液が流れることによって保たれています。
ただ、心臓に近い内臓や脳への供給が優先されるため、手足の末端は後回しになってしまうのです。
その結果、生じるのが「冷え」です。
「冬は手足が冷たい」とお悩みの方は、血行促進により血液中の熱エネルギーが運ばれることで、冷えを緩和できるでしょう。

コリの改善

長時間パソコンに向かっている方や、ずっと立ちっぱなしの方は、常に同じところに負担がかかっています。
血流が悪くなると筋肉がこわばり、コリや痛みにつながります。
筋肉がこわばる最大の原因は、血流の悪さです。
血行促進でこわばりがほぐれることにより、コリによる痛みも軽減されるでしょう。

老廃物の排出

体の中には血液が流れる血管と、リンパ液が流れるリンパ管が沿うように走っています。
しかし、血流が悪くなるとリンパ液の流れも滞り、体内に老廃物が蓄積されていきます。
その結果、原因のわからない体の不調に見舞われることも少なくありません。
体内の老廃物を排出するには、血液の流れを良くする血行促進が効果的です。
血液と一緒にリンパ液が流れることで、体の外へ老廃物を押し出してくれます。

まとめ

血行促進には「冷えの緩和」「コリの改善」「老廃物の排出」といったメリットがあります。
これらの症状にお悩みの際は、改善に向けた方法を試してみてはいかがでしょうか。
大阪の当院では、血行促進につながるさまざまな施術を行っております。
もみほぐし・マッサージ・ストレッチ方法などについても、お気軽にお問い合わせください。