整体とマッサージの違い

整体とマッサージは、どちらも体の不調を改善する施術ですが、目的や方法には大きな違いがあります。
そのため、それぞれの特徴や効果を把握して、適した施術を受けることが大切です。
そこで今回は、整体とマッサージの違いについて解説します。

整体とマッサージの違いとは

施術に必要な資格

整体は特定の資格が必要なくても施術が行えるため、さまざまな技術や理論を持った整体師がいます。
一方マッサージは、あん摩マッサージ指圧師という国家資格を取得しなければ行えません。
この資格は、厚生労働省が定めた試験に合格することで取得できるため、一定の技術や知識を有しているという証明にもなります。

改善できる症状

整体は体の痛み・コリ・しびれなどの不調を改善することができ、体の歪みやバランスを整えることで根本的な原因にアプローチします。
また、自律神経や内臓の働きも調整することが可能です。
マッサージは、血行不良・むくみ・筋肉の緊張などの症状を改善することができます。
指や手を使い筋肉や経絡に刺激を与えることで、血液やリンパの流れを促進し、リラクゼーション効果も期待できます。

施術方法

整体は手や足だけでなく、全身を使って体に圧力をかけたり引っ張ったりして施術を行うことが多いです。
また、ストレッチや関節の動かし方なども指導します。
マッサージは指や手を使って施術することが多く、さすり・もみほぐし・たたきといった手技を用いて、筋肉や経絡にアクセスするのが特徴です。
オイルやクリームなどを使って、滑らかな動きで施術することもあります。

まとめ

整体とマッサージでは、施術に必要な資格・改善できる症状・施術方法に違いがあります。
それぞれ特徴や期待できる効果が異なるため、目的や症状に合わせて適切な施術を受けましょう。
当サロンは体に関するお悩みや、一人ひとりの体質に合わせた施術を行っておりますので、体の不調でお悩みの方はぜひご相談ください。