コラム | 大阪府大阪市 城北公園通駅【鍼灸リラクゼーションサロンmaluspumila】

老廃物は、通常便・尿・汗などで体外に排出されます。しかし血液やリンパの流れが悪くなると、体内に留まってしまうことがあります。では老廃物が体内に溜まると、体にどのような影響があるのでしょうか…

女性は男性に比べて、冷え性になりやすいとされています。これは、男女の体の作りの違いや、普段の行動が大きく関係しているのです。そこで今回は、女性の冷え性の原因について解説します。女性の冷え性…

冷え性は、寒い時期に起こりやすいイメージがあるかもしれませんが、夏にも多く見られる症状です。なぜ夏に体が冷えるのか知っておくことで、対策することができます。そこで今回は、夏の冷え性の原因に…

冷え性とは体の一部または全身が冷える症状ですが、人によって症状が現れる場所が異なります。大きく4つのタイプに分類され、それぞれ特徴や対処法が異なるため、自分のタイプを把握することが大切です。…

「無意識のうちに頬杖をついてしまう」と、いう方もいるのではないでしょうか。ちょっとした仕草のように思われますが、美容や健康に悪影響を及ぼす可能性があります。そこで今回は、頬杖をつくデメリッ…

睡眠は心身の健康にとって重要なため、忙しいときこそしっかり睡眠時間を確保することが大切です。しかし「疲れているはずなのに眠れない」といった、不眠にお悩みの方もいるでしょう。そこで今回は、不…

不定愁訴とは、はっきりとした病気や症状が見つからないにもかかわらず、体や心に不快感や不安が生じることです。理由がわからない不調が続くと不安になりますが、改善するにはどうすればいいのでしょう…

毎日忙しい日々を送っていると、なかなか疲れがとれないですよね。しかし疲労が蓄積すると、心身にさまざまな悪影響を及ぼすため、しっかりケアすることが大切です。そこで今回は、疲労のケア方法につい…

背骨の歪みは、体の痛みや違和感・姿勢の悪化・内臓機能の低下など、さまざまな不調を引き起こします。そのため、歪みを整えて背骨を正しい位置に戻すことが大切です。ではどのような方法で、背骨の歪み…

猫背は姿勢が悪く見えるだけでなく、心身にさまざまな不調を引き起こします。では、なぜ猫背になってしまうのでしょうか。今回は、猫背の主な原因についてご紹介します。猫背の原因とは柔軟性や筋力の低…